Aquest lloc utilitza cookies pròpies i de tercers que ens permeten millorar la teva experiència de navegació, si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Pots canviar la configuració o obtenir més informació aquí. close

Operació bikini: 10 regles bàsiques perquè et sigui molt més senzill posar-ho en pràctica.

Operació bikini: 10 regles bàsiques perquè et sigui molt més senzill posar-ho en pràctica.

Deixem enrere un altre hivern i amb les temperatures a l'alza empieza a ser hora de realitzar bons propòsits i millorar el nostre aspecte físic. Aquí trobaréis unas pautes bàsiques per a la millora del nostre aspecte sea coser i cantar.

1. Haz ejercicio.

2. Evita l'alcohol en la mesura que et sea possible.

3. No te excedas en dulces y azucar.

4. Evita los fritos. Es millor comer al vapor o al horno.

5. Sal a caminar cada dia.

6. Dí adiós al cotxe, coge la bici.

7. Hidratació: bebe mucha agua.

8. Compra una prenda turbocell i póntela per a les teves sortides a caminar.

9. Duerme 8 horas.

10. Mantente motivat/-a.


Si segueixes 10 pautes bàsiques, acompanyaran els resultats i et trobessin molt millor amb el pas dels dies.

Departament de Prensa de Modaintimashop.com

Notícies relacionades: