Actua! Com protegir-te de la ciberviolència masclista

La violència masclista abraça molts tipus de violència. Coneixes la ciberviolència masclista? Quan ens parlen d'aquest concepte, a més de pensar erròniament en ciència ficció, podem creure que la cosa només té a veure amb els assetjadors anònims, els fraus, l'extorsió o els trolls. Però també pot venir per part de la teva parella: el contacte constant, l'ús d'apps de rastreig, la gelosia, exigir contrasenyes o controlar i restringir el que la parella publica a les xarxes socials entren dins d'aquest perillós comportament.

Segons Amnistia Internacional, 1 de cada 5 dones experimenta alguna forma de violència masclista digital al llarg de la vida. I qui són els perpetradors d'aquestes violències masclistes en línia? Majoritàriament, homes. Gran part dels agressors són coneguts de les víctimes, sovint les seves parelles o exparelles o amics. De fet, es calcula que el 90% dels casos de violències masclistes ja tenen una part virtual.

Els impactes d'aquestes violències poden ser molt forts perquè a internet s'hi actua les 24 hores del dia ia més permet l'anonimat. Segons un informe de Donestech, el 80% de les dones que han patit violències masclistes digitals han tingut impactes psicològics, com ara por, ansietat o depressió. Alhora, aquestes violències també comporten conseqüències físiques, relacionals, econòmiques i de llibertat de moviment i d'expressió pública. I el pitjor de tot? Aquesta nova forma d'exercir violència de gènere està afectant particularment col·lectius vulnerables com el de l'adolescència, segons les xifres de l'estudi realitzat per la Delegació del Govern per a la Violència de Gènere.

Com es pot protegir davant la violència masclista digital?

Malauradament, continua sent necessari que les dones tinguin a la mà recursos per poder protegir-se davant aquesta forma de violència. No has de permetre que la teva parella espiï amb qui parles, a qui segueixes a les xarxes, qui són els teus amics o què et geolocalitzi, a més de seguir algunes recomanacions:

• Fes servir contrasenyes segures i llargues que no comparteixis amb ningú.

• No afegiu a Whastapp ni doneu el vostre número de telèfon o adreça a persones que no conegueu personalment.

• Configura el teu perfil com a privat.

• Sigues conscient: Quan envies o puges una fotografia a internet, perds el control sobre ella. No comparteixis cap fotografia o vídeo del que després puguis penedir-te i si envies material compromès, evita que se't reconegui.

• Aneu amb compte amb el que instal·les al teu mòbil i al teu ordinador. Pots sense voler instal·lar programes espies, geolocalitzadors, rastrejadors, etc.

• Demana ajuda: Si t'han insultat, amenaçat o has estat víctima de qualsevol delicte digital, no has de dubtar i demanar ajuda.

• Organitza't: Si has patit aquest tipus de violència digital, no ho amaguis ni et sentis culpable. Hi ha diverses organitzacions, xarxes i projectes que ajuden les víctimes. La darrera? El moviment F5 de Stop VMO, que pretén ser una xarxa imparable de veus contra les violències masclistes digitals i que duu a terme diverses iniciatives per posar el focus en aquesta problemàtica.

Departament de Premsa de Modaintimashop.com